すっぽん料理 卵|すっぽんの部位ごとの食べ方や味、含まれる栄養素
捨てるところがないと言われるすっぽんの卵は、栄養が豊富です。
多く含まれているのはまずタンパク質とビタミン、ミネラルです。
くわえてDHAとEPAも多く含有しています。
DHAとは脳や網膜などに多く含まれる栄養素で、子供が摂取すると神...
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